秋季老人骨性关节炎的自我保健 进入秋天后，天气由炎热渐渐转变成凉爽，这时，有“老寒腿”毛病的人要十分当心。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬受风寒而复发或加重，且多年**无效。 2018-01-15

老年人秋季养生食谱 老年人秋季要想少患病，保持健康，就要注意饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用； 2018-01-15

老人太瘦弱需要当心几类疾病 人们总把**和肥胖联系在一些，事实上，很多体重轻甚至消瘦的人，体内脂肪含量同样可能超标，并因而增加**、**、**病等疾病风险。 2018-01-15

老人心烦怎么办 俗话说得好：眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，**的办法是先离开一下，可以到附近的社区公园走走，也可以到大商场或超市逛逛，或者干脆去看一场电影，如果有喜剧片更佳。 2018-01-15

秋季老年人保健六注意 秋季是老年人易发生疾病的季节，此时的气候变幻莫测，温差大，白天气温仍较高，早晚及夜间则相对较低，这段时间是感冒及胃肠道疾病的多发季节。到了晚秋，天气渐渐变凉，气候也逐渐干燥。 2018-01-15